BRÓCULOSDa mesma família de alimentos que a couve-flor, o repolho ou a couve-de-bruxelas, os brócolos são um superalimento que fortalece o...
Hipertensão ArterialA 17 de Maio, assinala-se o Dia Mundial da Hipertensão Arterial. Este dia pretende alertar para a importância desta doença crónica, sendo...
Leite, o melhor companheiro de um desportista! Sabia que…Vários estudos científicos colocam o leite no topo dos alimentos com efeitos de exceção na recuperação física pós-exercício porque:...
MAGNÉSIO? O QUE É?O magnésio é um mineral essencial, o 4º mais abundante no organismo, presente em todas as células e participa em mais de 300 diferentes...
7 dicas para manter o bronzeado depois das férias e depois do verão 1. Hidrate a pele No verão a pele encontra-se em pior estado do que no resto do ano, muito por culpa da praia e do cloro presente nas...
Geleia Real - Sabia que...?Geleia real é o nome que se dá à substância que as abelhas operárias produzem para alimentar a abelha rainha durante toda a sua vida. A...